給兒童與青少年關於網絡欺凌的勸告

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每個案件都是特殊的,但總有一些相通性。以下提供通用且實際的建議,讓您與孩子分享:

明白那不是你的錯。

一般人稱爲「網絡欺凌」有時指的只是兩者之間的爭執。 但如果有人不斷無情地對待你,那便是網絡欺凌,你沒必要責怪自己。 沒有人應該遭受無情的對待。

不要回應或反擊。

有時候,攻擊者就是要你回應,因爲這樣他們就會覺得自己比你強大,而你不應該讓欺凌者得逞。 至於反擊,報復欺凌者會令你也變成加害者,而且會令一個卑劣的行爲產生無數的連鎖效應。 可以的話,請你抽身離開。 如果沒辦法做到,有時候幽默能讓人打消或轉移欺凌的念頭。

保存證據。

關於網上或手機欺淩,唯一慶幸的是它們通常可以被擷取、儲存或向他人展示以尋求幫助。 你可以儲存證據,以防事情惡化。

要求有關人士停止。

這完全看你的意願 - 如果你感覺不自在可以不必這麼做。因爲你必須清楚表明你的立場,顯示你再也無法接受如此待遇。 你可能需要跟你相信的人 (如家人或好友) 事先演練。

尋求外援 - 特別是如果該行為令你非常痛苦。

你需要有後援。看看是否有人可以聆聽,幫助你分析事情的來龍去脈並解決問題,例如朋友、親戚或你信任的成年人。

使用可用的科技工具。

大多數的社交媒體應用程式或服務都能讓你封鎖有關人士。 無論騷擾是透過應用程式、文字訊息、留言或相片標記,幫自己一個忙,善用它們。 你可以向該服務舉報相關問題。 那或許無法徹底解決問題,但至少你可以遠離騷擾,而且能避免忍不住要回應。 如果你遭受肢體傷害的恐嚇,你應該(在家人或監護人的協助下)聯絡附近的警方,並考慮向學校舉報。

保護你的帳戶。

切勿與任何人分享你的密碼,因為即使是最好的朋友,也可能不會永遠與你友好。另外,要設定密碼保護手機,杜絕他人冒充你。

如果你認識的人遭受欺淩,請採取行動。

坐視不理只會讓攻擊者更強大,於事無補。 你可以做的事情是嘗試對抗它以終止欺淩。 如果你無法終止它,請支持受欺淩者。 如果那人是你的朋友,你可以試著聆聽,看看如何協助他。 一起商量是否舉報該欺淩事件。 如果你們不是朋友,即使是一些簡單的善意說話也能減輕痛苦。 最低的限度是,不要傳達惡劣的訊息,且不要積極關注欺淩者。